Skin Care Tips Full Details In Hindi

Skin Care Tips in Hindi

Hello Friends, Total सच हिंदी ब्लॉग में आपका स्वागत है। आज इस Article में हम आपको Skin की Care करने के लिए कुछ ज़रूरी Tips देने जा रहे हैं। साफ और चमकती हुई त्वचा आख़िर कौन नहीं चाहता। बात अगर चेहरे की करें तो आपका चेहरा आपके व्यक्तित्व का आईना होता है। ऐसे में आपको ख़ुद को निखरा हुआ रखना काफ़ी Challenging होता है। पर यदि आप ख़ुद को थोड़ा समय दें और हमारे द्वारा बताए गए सभी Tips को अच्छे से Follow करेंगे तो आप Face के साथ-साथ अपनी पूरी Skin को Healthy रख सकते हैं।

Skin Dull होने के Main Reason

Skin Dull होने के बहुत से कारण होते हैं। आए दिन T.V, Newspaper, Magazine आदि पर तमाम ऐसे Beauty Products का Ad दिख जाता है जो ये दावा करता है कि उस Product के इस्तेमाल से आप अपनी Skin को अच्छा बना सकते हैं। पर सच्चाई इसके उलट है। दरअसल ये सभी Products Chemical से बनते हैं जो कि हमारी Skin के लिए Harmful होते हैं। इन Chemical Products का ज़्यादा इस्तेमाल हमसे हमारी Natural Fairness छीन रहे हैं। ये एक ऐसी वजह है जिसके कारण हमारी त्वचा की रंगत दिनों-दिन ख़त्म होती जा रही है। इसका एक स्वाभाविक कारण उम्र का बढ़ना भी है। उम्र बढ़ने का असर हमारे शरीर के साथ-साथ हमारी Skin पर भी पड़ता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे हमारे Skin की रंगत ख़त्म होने लगती है। Skin की Natural नमी कम होने लगती है जिससे Skin पर जहां-तहां दाग-धब्बे व झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।

Skin Care के लिए घरेलू Tips

साफ और चमकती हुई Skin हर किसी का ख्वाब होता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू Tips लाए हैं जिससे आप अपनी Skin की रंगत कई गुना बढ़ा सकते है।

शहद (Honey)

शहद घरों में आसानी से मिल जाता है। यह बेहद गुणकारी भी होता है। Skin को Soft और Glowing बनाने के लिए शहद को दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। करीब 15 Minute के बाद Normal पानी से धुल दें। इससे Skin मुलायम रहती है। इसके अलावा खाली एक चम्मच शहद लेकर उंगलियों की पोरों से पूरे Face की हल्के से Massage भी कर सकते हैं।

अण्डा (Egg)

अण्डा Protein का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। Skin को जिन Healthy Proteins की ज़रूरत होती है वो सभी इसमें भरपूर मात्रा में होते हैं। अण्डे की सफेदी को शहद में मिलाकर Skin पर लगाएं। करीब 20 मिनट बाद Skin को ठंडे पानी से धो लें। इसे लगाने से आपकी Skin Healthy होने के साथ-साथ खिली हुई दिखती है।

सोया का आटा (Soy Flour)

2 Tea Spoon सोया का आटा, एक अंडा, 1 Tea Spoon मलाई व 2 Tea Spoon शहद को मिलाकर गाढ़ा Paste बना लें। इसे अपने Skin और गले पर करीब 10 से 15 Minute लगा रहने दें। फ़िर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।ऐसा करने से आपको दमकती हुई Skin मिलेगी।

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एलोवेरा (Aloe-Vera)

एलोवेरा एक Natural औषधि है। यह लोगों के बाग़-बगीचों में आसानी से मिल जाता है। लोग अक्सर Face पर होने वाले Dark Spot, Pimples, झुर्रियां आदि बहुत सी Face Problems से परेशान रहते हैं। इनसे बचने के लिए वे तमाम तरह के Chemical Products का Use करते हैं। ऐसा करने से Skin पर Negative Effect पड़ते हैं। इन Chemical Products की जगह Aloe-Vera का Use करना Skin के लिए बेहद फ़ायदेमंद होता है। 1 Tea Spoon Olive Oil, Aloe-Vera Gel और उसमे Oats की बराबर मात्रा मिलाकर Paste बना लें। इसे लगभग 5 मिनट तक उंगलियों की पोरों से Massage करें। 10 मिनट के बाद Normal पानी से धो लें। ऐसा करने से Dead Skin Remove हो जाती है।

बेसन (Gram Flour)

बेसन आपके Kitchen में आसानी से मिल जाता है। बेसन और Aloe-Vera Gel को बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से चेहरा प्राकृतिक रूप से साफ हो जाएगा।

मुल्तानी मिट्टी (Fullers Earth)

मुल्तानी मिट्टी में Aloe-Vera Gel और एक छोटा चम्मच दही मिलाकर Paste बना लें। इसे Face और गले के पास अच्छे से लगा लें। कम से कम 20 से 25 मिनट तक लगा रहने दें। फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। आप पाएंगे कि आपकी Skin पहले से काफ़ी निखर चुकी होगी। साथ ही झुर्रियां भी गायब हो चुकी होंगी।

हल्दी (Turmeric)

दो चम्मच एलोवेरा जेल एक चम्मच हल्दी पाउडर लेकर अच्छे से मिला ले और थोड़ा सा गुलाब जल अगर गुलाब जल नहीं है तो आप साफ पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं अब इन्हें अच्छे से मिलाकर एक Paste तैयार करें और अपने Skin पर 20 मिनट के लिए लगाये और फिर साफ पानी से धो लें।

नींबू (Lemon)

विटामिन C से भरपूर नींबू आमतौर पर हर घर में खाने के लिए Use किया जाता है। इसमें साइट्रिक एसिड (Citric Acid) बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। जो आपकी Skin की सुरक्षा करता है। नींबू में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं इसलिए इसका Use Beauty Products बनाने में भी किया जाता है। 1 Tea Spoon नींबू के रस को 1 Tea Spoon शहद में अच्छे से मिला लें। इसे अपने Skin पर लगाएं। अच्छी तरह से सूखने दें। फिर साफ पानी से धो लें। यह आपकी Skin को चमकदार बनाता है।

टमाटर (Tomato)

टमाटर का Use आमतौर पर हर तरह के भोजन में किया जाता है। इसके साथ Skin पर टमाटर Use करने से सूरज की हानिकारक किरणों से बच सकते हैं। एक चम्मच टमाटर के रस को आधा चम्मच Aloe-Vera Gel के साथ अच्छे से मिलाकर 10 Minute तक Face पर लगा रहने दें। फ़िर Normal पानी से धुल लें। टमाटर हमारी Skin से Blackheads को बाहर निकालता है। साथ ही Skin को Soft भी बनाता है।

लेखक की अपील

Skin की Care आप Natural तरीकों से ही करें। ऐसा करने से आपकी Skin लम्बे समय तक Healthy रहेगी। Market में मिलने वाले Beauty Products को Avoid करें। किसी भी तरह के Beauty Products के विज्ञापन आदि के झांसे में आकर आप सिर्फ़ अपना पैसा, समय और अपना स्वास्थ्य ही ख़राब करेंगे।